الرئيسية / مجتمع / احذروا… الأرق قد يؤدي للجلطة

احذروا… الأرق قد يؤدي للجلطة

دراسة:

تشير دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم. وتابع الباحثون 487 ألف و200 شخص في الصين لنحو عشر سنوات عندما كان عمرهم 51 عاما في المتوسط، ولم يكن لدى أي منهم تاريخ من أمراض القلب أو الجلطات الدماغية في بداية الدراسة. وبعد ما يقارب عشر سنوات من المتابعة كانت هناك 130 ألف و32 إصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى مماثلة بين أفراد الدراسة. وكتب الباحثون في دورية علم الأعصاب أنه بشكل عام كان الأشخاص الذين عانوا من ثلاثة أعراض للأرق هي صعوبة النوم أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدا في الصباح، وصعوبة التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم أكثر عرضة بنسبة 18 بالمائة للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بمن لا يعانون من أي من هذه المشاكل. وقال الدكتور ليمينج لي -الذي قاد فريق الدراسة، وهو باحث في جامعة بكين- في بيان إن “هذه النتائج تشير إلى أنه إذا استطعنا مساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النوم من خلال العلاجات السلوكية فمن الممكن تقليل عدد حالات السكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى”. ووجدت الدراسة أن نحو 11 بالمائة من المشاركين واجهوا صعوبة في النوم أو عانوا من النوم المتقطع، وأن 10 بالمائة كانوا يستيقظون في وقت مبكر جدا، كما أن 2 بالمائة واجهوا صعوبة في التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم. ومقارنة بالمشاركين الذين لا يعانون من أعراض الأرق كان الذين عانوا من مشاكل في النوم أكبر سنا ومن الإناث وغير متزوجين ويعيشون في المناطق الريفية.

وكالات

شاهد أيضاً

دعوة إلى تطوير التشريعات الخاصة بذوي الاحتياجات الخاصة

لضمان تكفل أمثل بهذه الشريحة أكد مشاركون في أشغال المنتدى الدولي الأول حول ذوي الاحتياجات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *