الحمية النباتية تضبط السكر بالدم

دراسة:

كشفت دراسة حديثة أن المواظبة على الحمية النباتية يحسن نسب السكر في الدم لدى الذين يعانون من زيادة الوزن. وأجرى الدراسة خبراء بلجنة الأطباء من أجل الطب المسؤول في الولايات المتحدة، ونشرت في دورية “نوترينس”  العلمية. ودرس الباحثون تأثير تناول النظام الغذائي القائم على النباتات، كالخضروات والفواكه والبقوليات، في تحسين نسب السكر في الدم وتنظيمها لدى المصابين بزيادة الوزن. وراقب الباحثون مجموعتين من المصابين بزيادة الوزن ممن لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بالنوع الثاني من السكري، لمدة 16 أسبوعا. وخلال فترة المتابعة، تناولت المجموعة الأولى النظام الغذائي القائم على النباتات، فيما تناولت المجموعة الثانية غذاء يحتوي على نسب مرتفعة من الدهون والسكريات، ولم تمارس المجموعتان أية أنشطة رياضية. ووجد الباحثون أن المجموعة الأولى تحسنت لديها وظائف خلايا بيتا التي تفرز الإنسولين، وانخفضت عندها مستويات السكر في الدم، مما يسهم في وقايتها من مرض السكري مستقبلا. وقالت قائدة فريق البحث الدكتورة هانا كاهليوفا إن نتائج الدراسة مهمة للغاية في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، خاصة لدى الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.

وكالات

عن Wakteldjazair

تحقق أيضا

مرضــى لا يكـــترثـــون للـعــواقــب.. وصيــادلـــة مـتــورطـــون

اقتناء الدواء دون وصفة تعرف ظاهرة اقتناء الأدوية بدون وصفة طبية استفحالا كبيرا بمختلف صيدليات …

حلويات تترصّد البراءة

تروّج بشكل سجائر وأقراص تعتبر الحلويات من أكثر ما يجذب الأطفال الصغار، فإذا أراد أحدهم استلطاف …

اللوالب الرحمية تنقذ النساء من خطر “القاتل الصامت”

دراسة: وجدت دراسة جديدة أن النساء اللائي يستخدمن جهاز اللولب الرحمي  لتحديد النسل، لديهن خطر …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *