لكِ

الشجار بين الزوجين من أسباب البدانة

كشفت دراسة جديدة أنجزها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، أن المشاجرات بين الزوجين هي أحد أسباب البدانة، ووفق رأي الباحثين فإن التوتر النفسي يؤثر مباشرة في ما تؤول إليه كتلة جسم كل من الزوجين. وتابع هذا الفريق العلمي ودرس خلال فترة طويلة دور تشاجر الزوجين في زيادة أو …

أكمل القراءة »

متى تحملين مرة ثانية بعد الولادة بعملية قيصرية؟

المرأة الحامل التي تضع طفلها بعملية قيصرية تسأل السؤال المقلق وهو: متى يجب أن أحمل مرة ثانية، وكيف أتصرف لو حدث الحمل بعد العملية القيصرية بخمسة أشهر مثلاً، خاصة أن العملية القيصرية تكون متعبة للأم بعد الولادة وليس كالولادة الطبيعية، وعلى ذلك نقدم لك بعض المعلومات الآتية بخصوص الحمل بعد …

أكمل القراءة »

كيــف تعرفيــن أنـه مهتم بـــك أم لا؟

لا تعلمين بماذا يفكر الشخص الذي يمنعك من النوم، فلا تستطيعين فكّ لغز تصرفاته أو تحليل تصرفاته، لهذا السبب حان الوقت لتركزي على حركاته لتعرفي ما إذا كان يهتم بك أم لا، نقدم لك من خلال ما يلي مجموعة من الحركات التي تصدر من صاحبها بدون التحكم فيها، اكتشفيها لتعرفي …

أكمل القراءة »

كيف تجعلين من تحبين يلاحقك ويسعى وراءك؟

حاولي أن تعيشي حياتك: الرجال لا يجذبهم شيء أكثر من امرأة تعيش حياتها وكأنه غير موجود، فلتكن لك حياتك: عمل تهتمين به، هوايات تحاولين ممارستها واهتمامات أخرى خاصة بك، اعلمي أن الرجل يتعلق بك أكثر عندما يراك تهتمين بأمور كثيرة ليس هو من بينها، إذا كان كل همك مشاهدة التلفاز …

أكمل القراءة »

الغـــرور.. قــــاســــم مشــترك بــيــــن الرجــــل والمــــــرأة

جاء في دراسة برازيلية لمتخصصين بعلم النفس والاجتماع، حول من الأكثر غروراً من الآخر من الرجال والنساء، أن الصفة التي يعطونها هي أن الرجل أكثر ثقة بنفسه، فيما أن المرأة مغرورة، وقال علماء اجتماع شاركوا في الدراسة: ”قلة قليلة من النساء يثقن بأنفسهن، وهذا يعتبر ضعفاً فيهن، فيما أن غالبية …

أكمل القراءة »

كوني ذكية وتزوجي رجــــلاً عصــبيـــاً!

كشفت دراسة أمريكية حديثة نفسيَّة أنه إذا فرض على حواء الاختيار بين رجلين أحدهما هادئ الطباع وواثق من نفسه، وآخر مُتقلب وعصبي المزاج، ويميل إلى العبوس فإنها قد تختار للوهلة الأولى صاحب الصفات الهادئة، ولكنها بعد الدراسة العميقة والتفكير المنطقي سوف تختار الرجُل صاحب المزاج العصبي. يرجع ذلك الاختيار لعدة …

أكمل القراءة »

3 خطط لتحسني علاقتك بزوجك

كي تحسّني علاقتك بشريكك، لا بد لك من أن تبذلي جهوداً، فتحقيق هذا الهدف يضمن لك حياة زوجيّة رائعة وهادئة، إليك هذه الخطوات التي تُسهم في تحسين العلاقة بين الشريكين: 1.كوّني حياة خاصّة بك: لا تتخلّي عن صديقاتك والأيّام الممتعة، التي تمضينها معهنّ، سواء بالتسوق أو باحتساء القهوة والدردشة، لمجرّد …

أكمل القراءة »

الجلوس طويلا لا يضرّ شرط ممارسة الرياضة

كشفت دراسة بريطانيَّة، صدرت حديثاً وأجريت على 5 آلاف شخص وعلى مدى 16 عاماً، أنَّ الجلوس لوقت طويل، سواء في البيت أو في العمل، ليس ضارّاً بالصحة ولا يزيد من خطر الوفاة، شرط أن يكون المرء ممارساً للرياضة. وأوضح ميلفين هيلسدون، الذي شارك في الدراسة ، أنَّ هذه الدِّراسة تظهر …

أكمل القراءة »

احذري معطرات الجو تسبب السرطان

يشيع استعمال العطور المختلفة، وتكاد لا تستغني كل امرأة عنها لإضفاء روائح منعشة تزيد من الشعور بالراحة لديها، وفي حين يكثر استعمال معطرات الجو المختلفة والشموع المعطِّرة والبخور في أغلبية المنازل، فإنَّ دراسة حديثة تحذِّر من استخدام جميع هذه الوسائل، لأنها ترفع من خطر الإصابة بسرطان الرئة والأمراض الصدرية المختلفة، …

أكمل القراءة »

بعد الطلاق …أبعدي الصغار عن مشاكل الكبار

قد لا يكون الطلاق نهاية للمعارك بين الزوجين وقد يستمر الغضب ومعه سوء الفهم والتنابز والتشاتم بينهما، وقد يكون ذلك أكثر حدة إذا كان هناك أطفال،  فيما يلي إليك بعض النصائح: 1•- تذكري أنك وزوجك ما تزالان الأم والأب لهؤلاء الأطفال حتى لو كنتما لا تعيشان معاً. 2• -أبعدي الأولاد …

أكمل القراءة »

تناولي الماء بدلا من الطعام عند شعورك بالجوع !

تستاء النساء دائما من الشعور بالجوع أثناء إتباع أنظمة الرجيم, ما يدفعهن إلى تناول الطعام للقضاء على هذا الشعور, وهنا  ننصحك  بشرب الكثير من الماء وقت الشعور بالجوع, تعرفي على الأسباب فورا . إن الشعور بالجوع أثناء إتباع رجيم لا يعني أن الجسم يحتاج طعاما, لأن هناك وجبات رئيسية يحددها …

أكمل القراءة »

4 أشياء تقتل علاقة زوجية.. تجنبيها

1- الانتقاد:لا بأس أن تشكو ولكن الانتقاد هو  شمولي أكثر, فهو يهاجم الشخص وليس التصرف, فالشخص لم يخرج النفايات ليس لأنه نسي بل لأنه شخص سيء. 2- الاحتقار:تدوير العينين, الابتسامة الصفراء والمزاح العدائي أو أي شكل من أشكال الاحتقار الذي هو أسوأ عدو للعلاقات الزوجية بين الأشياء الثلاثة الأخرى, فالاحتقار …

أكمل القراءة »

دقيقتـــــان يوميـــاً فقــط تغــيّـــــران حيـــــــاتك العــاطفيـــــة !

إذا أردتِ إبهار شريكك واستعادة شرارة الحب والانجذاب,  أرسلي له رسالةً إلى  بريده الإلكتروني, هذه ليست مزحة هذه حقيقة لا بل  دراسة جديدة قامت بها  جامعة إنديانا, وكشفت أن الرسائل الإلكترونية  توصل الأفكار الرومانسية بشكل أفضل مما  يفعله الهاتف. طلب الباحثون من المشاركين في الدراسة إرسال رسائل رومنسية  للشريك عبر …

أكمل القراءة »

6 عبارات لا تقوليها لزوجك أبدا !

في لحظات الغضب نتفوه أحيانا بكلمات جارحة لا نقصدها ونندم عليها فيما بعد ونتمنى لو عاد الزمن للوراء لكي نتفادى قولها, غير أنه مهما وصلت بك درجة الغضب من زوجك إلا أن هناك عبارات لا يجب أبدا أن توجهيها له. 1-أريد الطلاق :يجب أن تكون كلمة الطلاق خارج قاموسك, فنطقها …

أكمل القراءة »

5 أمور مهمة تجذب زوجك إليك

 لابد أن تمرّ كل علاقة زوجية بفترة من البرودة  والروتين، لكن من الضروري أن تعرفي أن بعض الأمور البسيطة وغير المكلفة تجذبين بها  زوجك وتعيدين الحياة إلى علاقتكما. ارتدي شيئاً جذاباً ومفعماً بالحيوية: عليك أن تنسي ملابس نومك المصنوعة من القطن والمريحة وشراء ما يجذب زوجك ويلفت إنباته وبسرعة، إذا …

أكمل القراءة »

القهــــــوة مسكّــــن الألم الجديد!

 قام علماء برازيليون من جامعة برازيليا الحكومية ومؤسسة “إمبرابا” الزراعية الحكومية البرازيلية  باكتشاف بروتيناً في القهوة له مفعول مزيل الألم المعروف بـ«المورفين”. وحسب ما صرّحت به مؤسسة “إمبريا”  أنه تم اكتشاف بروتين في القهوة له تأثير “المورفين” أي  من النوع المخدّر. وقد قام الباحثون باختبارات على الفئران فتبيّن أن “ببتيدات …

أكمل القراءة »

6 علامات تكشف لك إذا كان زوجك يكذب عليك!  

هل  بدأت تشكين بصدقه تجاهك؟ هل بدأت تعتقدين أنه يكذب؟ إذاً عليك بكشف أكذوباته عبر بعض النصائح الفعّالة من علم النفس!  1-تغيير حركة الرأس:إذا بدأ زوجك بتغيير حركات رأسه  فجأة عندما تطرحين عليه سؤالا مباشرا، فهذه دلالة عن الكذب، يرجع رأسه للوراء أو ينظر إلى الوراء  أو يحني رأسه إلى …

أكمل القراءة »

كيــــف تتخلصين من الأشخاص السلبيين في حياتك؟

1- أبقي بعيداً عن الناس الذين يحاولون التقليل من شأن طموحاتك: فالناس الصغيرة تفعل ذلك دائماً، ولكن العظيم حقاً يجعلك تشعرين بأنك، أنت أيضاً يمكن أن تصبحي عظيمة،  يمكن للناس ذوي التأثير السام أن يقوموا باستنزافك بمهارة، ومن المهم التعرف على هذا والعمل على التخلص منهم لأنهم يؤثرون عليك سلباً. …

أكمل القراءة »

7 نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة عن الحد

 لا شك أن الغيرة تعتبر عنصراً من عناصر تنشيط العلاقة الزوجية كالملح والفلفل داخل الطعام، فيعطيها نكهة مناسبة وينشط المشاعر بين الطرفين ولكن بشرط ألا تزيد عن الحد الذي قد يحول تلك الغيرة إلى مشاكل قد تهدد الحياة الزوجية فيما بعد، نقدم فيما يلي بعض النصائح التي تساعدكِ على التحكم …

أكمل القراءة »

“الباراسيتامول” يؤثر على خصوبة المولود الذكر

 حذرت دراسة بريطانية حديثة الحوامل من تناول المسكنات مثل “باراسيتامول” لأنها تؤثر سلبا على الصحة الإنجابية لمواليدهن الذكور، وهو ما قد يؤدي إلى تعرضهم لمشاكل في الإنجاب عند الكبر. وأوضح الباحثون في مركز الصحة الإنجابية بجامعة إدنبرة البريطانية -الذين نشرت دراستهم في دورية “علوم الطب بالحركة” العلمية- أن السيدات اللاتي …

أكمل القراءة »